СУРОВ ОРЕХ, БЪЛГАРСКИ

Ето какви ще са ползите за здравето Ви, ако хапвате всеки ден по 5 ореха:По-ниски нива на стрес; По-стабилно сърце; Мощна защита от дегенерация на мозъка; Подхранване на косата, кожата и ноктите; Орехите дават енергия и подобряват репродуктивните способности; Подсилват имунитета и забавят остаряването. ПРЕПОРЪЧИТЕЛНА УПОТРЕБА: Препоръчително да се консумират в суров вид. СЪХРАНЕНИЕ:  На прохладно и сухо място преди консумация. Съдържанието на мазнини в ядките, в комбинация с излагане на пряка слънчева светлина, биха могли да доведат до негодността им за консумация.

Хранителни стойности за 100g:Енергийна стойност (Kcal) 654,   Мазнини (g) 65.21,   от които наситени мастни киселини (g) 6.31,   Въглехидрати (g) 13.71,   от които захари (g) 2.61,   Влакнини (g) 6.71,   Белтъчини (g) 15.23 Сол (g) 0.